آیا از تصمیم گرفتن به خوب بودن خسته شده ایم؟

بسم الله الرحمن الرحیم.... یادمان باشد که ما ناتوانیم عاجزیم و وقتی تصمیم میگیریم که خوب باشیم و خوب زندگی کنیم، ممکن است توسط مغزمان افسرده و دلنگران و مضطرب و خسته و نا امید و ناتوان شویم و دلمان بخواهد به همان کارهای گذشته ی خود رجوع کنیم، و همان زندگی آسان را از سر گیریم.... این مساله چیزی عادی است و برای همه اتفاق می افتد... در این مواقع نباید هیچ سرزنشی را به جان و دل و وجودمان وارد نکنیم و یا اینکه نباید خود را لایق خوب بودن ندانیم... بلکه باید از چیزهای حلال لذت ببریم، به خود استراحت دهیم.. توقعمان را از خودمان کم کنیم، از نظر جسمی خود را با تغذیه ای مناسب سر حال و شاداب کنیم، به خواب به موقع و به اندازه توجه کنیم (بی خوابی عامل بسیاری از حال بدیها و کج رفتاریهای ما است) و از خداوند طلب کمک کنیم و منتظر باشیم تا خداوند از فضل و رحمتش، دوباره به ما قدرت و انگیزه ی حرکت در مسیر درستمان را عطا کند.